1. Абсорбция на масаж: Нанесете подходящо количество ароматерапевтично масло върху желаната зона и масаж. Масажът е най -ефективният метод за ароматерапия и древно изкуство на поддържането. Топлината, генерирана от масажа, бързо прониква в тялото, насърчавайки лимфния поток, ускорява метаболизма и детоксикацията, увеличаване на антителата, засилване на имунитета, подобряване на тона на кожата, извайване на тялото и възстановяване на оптималното здраве.
2. Виене: Добавете 10-20 капки ароматерапевтично масло към вода. Маслото ще плава върху водата, като някои се разпространяват, други се кондензира в кръгла форма. След като влезете в банята, разстелете маслото хоризонтално с дланите си, за да го разпределите равномерно върху водната повърхност, след което внимателно масажирайте желаната зона. Силно проникващото етерично масло бързо циркулира в цялото тяло, отпускайки мускулите, облекчава умората, бързо елиминира токсините, елиминира мазнините, насърчава загубата на тегло и освежава ума. Той не само разкрасява тялото, но и поддържа здравето. Забележка: Температурата на водата не трябва да е твърде висока. Избягвайте да се пръскате в очите по време на къпане.
3. Душ: Нанесете 3-5 капки ароматерапевтично масло върху луфа и почистете по цялото тяло. Можете също да добавите етерично масло към душ гел.
4. Баня за крака: къпането на краката е древна, но модерна здравна практика. Добавете 4-6 капки ароматерапевтично масло в басейн. В идеалния случай използвайте басейн от неръждаема стомана. За оптимални резултати масажирайте рефлексите на стъпалото с етеричното масло по време на банята на краката. Краката са свързани с органите на цялото тяло. Накисването на краката ви в ароматерапевтичното масло може да облекчи умората на краката, да премахне подуването и миризмата, да облекчи цялостния стрес, да облекчи болката, да предотврати настинки и бързо да възстанови жизнеността.
5. грижа за косата:
a. Anti - Масло за загуба на коса и регенерация: Масажирайте скалпа си с 5 капки ароматерапевтично масло. В шампоана може да се добави и етерично масло.
б. Анти - пърхот и кондициониращо масло: След почистване нанесете 3-5 капки, в зависимост от дължината на косата си и се накиснете във вода. Можете също да добавите етерично масло към вашия шампоан. Ароматерапевтичното масло е богато на хранителни вещества и има отлични проникващи свойства. Той може бързо да добави блясък на косата, да я поправи и да балансира секрецията на масло по скалпа. Това е идеалният избор за безпроблемна грижа за косата, премахване на нуждата от балсам.
6. Почистване и чревно масло: Нанесете подходящо количество ароматерапевтично масло върху корема, гърба и ходилата на краката. Ако условията позволяват, извършете масажна техника.
